SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki bf

  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie juz padlo to pytanie, ale jak dlugo chcesz redukowac ? jaki miales bf podczas rozpoczecia redukcji oraz do jakiego bf dązysz ?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedz majster powaznie na moje pytania :D a ja wkleje zdjecia po redukcj jaki bf moze byc ? :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2010-06-06 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki piramidowo zwiększając obciążenia większe przerwy z małą ilośćią pow. do tego kreatyna jednak czy można łączyć to ze spalaczem?? venom hyperdrive 3.0 czy też macie jakieś inne propozycje by zachować siłę przy redukcji?? czekam na opinie Dodam że oprócz tego stosuje też BCAA i białko TRECA Perfect protein Zmieniony przez - djraper w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2010-06-06 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów :) Pytanie do Was. jaki koks/prohormon w tabletach (tylko i wylacznie tabletki) na pierwszy cykl? Prosiłbym o jakieś podpowiedzi, sugestie. (równiez inne niz sam metanabol). 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-06-06 14:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl Prop Sogi

    Temat
    Doping

    [...] na skośnej płaskiej od roku nie robie -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam planuje za miesiąc cykl na testosteronie prop. zalezy mi na sile i w 2 kolejnosci na masie , jaki jest teraz najpewniejszy . Mysle nad tkaim cyklem : 1-4 Prop 100 mg e2d 3 dni po ostaniej iniekcji 2 liście clomidu nolva pod reką podczas cyklu w razie gino . [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2010-06-06 12:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pytanie

    Temat
    Doping

    [...] deca 200mg c7d 6-7 tyg antka 30tab 8-..nadal trwa wino tab 30mg cd wiem ze cykl z dupy ale efekty i jakosc masy dobra. Narazie na czczo 11kg na plus , nie bede wypisywal jakie to suple wcinam bo to chyba zbedne.Sylwetka po winie coraz lepiej wyglada poza brzuchem. I teraz pytanko jaki odblok po tym? dokladnie to ile hcg bo nie ukrywam ze jaja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-06-05 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy moze tak byc zalezy od ciebie co ci pasuje jezeli tak uwazasz, to tak zrob jaki masz poziom bf? jak nie wiesz to daj fotke wtedy stwierdzimy czy bcaa ci potrzebne teraz. co do spalacza tez bym zostawil na okres redukcji. teraz bialo do diety styka. cm3 tez fajnie. dodaj: WITAMINY, OMEGA 3, MZB [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-06-04 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szlo oporanie dorzucisz w dni treningowe tez, 3.suple-widze, ze juz dobrales w miare odpowiednie specyfiki, thermo speeda daj dwa razy dziennie po 2 tabsy na poczatek, pozniej w miare potrzeb zwiekszaj dawke. bcaa przy takim poziomie bf zbedne. chodz nie napisales jaki to poziom po tym ze siedziales na tylko przez 2 lata stwierdzam, ze sposo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-06-04 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie mam pojęcia jaki bf mam

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 23:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z DNP

    Post
    Doping
    PRO

    [...] krysztalki ? 150mg -200mg z tego co mi wiadomo z relacji innych , takze kolesia odemnie z silki w wersji krysztalkowej nie klepie az tak mocno jak powder. jedynym sajdem jaki on mial to podwyzszona temp ale delikatnie . trenowalem z nim w tym samym czasie i z jego relacji i moich obserwacji przez te 30 dni normalnie funkcjonowal . treningi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    fejkk jaki BF? Bo nie wygląda aż na taki niski, a kable masakra

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga i jednocześnie FAT na brzuchu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na jakim bilansie jestes w danej chwili i b/t/w twojej diety? jak dlugo sie redukujesz,jaki BF?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2010-06-01 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy teraz to od Ciebie na koniec musisz dorzucic - a ile? oczywsicie bezpieczniej jakies 50g ww (200kcal) agresywniej -> max.100g 100g moze byc troche duzo - ale to zalezy od Ciebie - jak sie czujesz,jak prezentuje sie %bf,czy dasz rade tyle jeszcze dorzucic i jaki cel?! jesli masa lub nie jestes do konca zadowolony z dot. efektow - to [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 16:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyczny ideał z mojego wieku jak kiedys powiedział ptasia grype zabija anapolonem na gramie testa ew bf masakryczny nie wbijał deci nigdy przez długi okres wyjrywania jaki z tego morał sa ludzie ktorzy rosna na kreatynie i sa ludzie ktorzy musza ciezko za******lac i walczyc z genetyka ale zawsze trzeba dawac 100% nei ma poł srodkow bede [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 10:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na masie czit raz na jakis czas nawet wskazany jesz to co masz + czit ktorego nie wliczasz - tak mowia pierwsze zrodla tearz jaki czit - zalezy od osoby im wiecej %bf tym bardziej uwazamy na to jaki (mniej cukrow) Ty masz niski bf wiec jak baton wpadnie 1x/tydz to nic sie nie stanie choc i tak lepiej jakis fastfood niz sam cukier + fat z batona [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonka na metke

    Temat
    Doping

    Witam chcialem się was poradzic jaki lek osłonowy stosowac przy zażywaniu metki i czy ten lek jest na recepte czy nie? i kiedy go stosowac i w jakich dawkach? prosze o pomoc specialiste Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 lat Waga: 100 kg Wzrost: 188 cm Obwód klatki: 140 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 50 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-05-31 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki dobry anty estrogen podczas cyklu z d bol forte z phoenix labsa ? 100 tabsów po 10mg każdy jaki można dorzucic anty estrogen co aby nie pojawił się zbędny fat z powodu dużej ilości estrogenu który może się pojawić na cyklu ??? i jaka dobra osłonka na flaki ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-05-29 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w aptekach bo to też nie przejdzie i nie znam żadnego dila. Mam jeszcze 27 dni do zakończenia cyklu ale wiem, że muszę zdobyć dla siebie clomid, jak to zrobić i jakie dawkowanie proponujecie? Wiem że wielokrotnie temat dawkowania był poruszany ale najczęściej dotyczył 6 tygodniowych cyklów gdzie w szczycie dochodzono do 3 kaps m [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2010-05-28 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz wogóle bf? bo może wystarczy Ci zwykład dieta zbilansowana nie było by żadnego problemu wtedy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 12:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz moze jaki masz bf ? ogolnie to jest konkretnie, sog sie nalezy,

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2010-05-28 08:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)